Verenpaineen mittausta kotona pitäisi suositella nykyistä useammin. Säännöllinen kotimittaus on luotettava tapa seurata salakavalasti kohoavia verenpainelukemia. Sisätautien erikoislääkärin Ilkka Kantolan mukaan terveydenhuoltohenkilöstön suosittelulla on usein ratkaiseva merkitys kotimittauksen aloitukselle ja jatkuvuudelle. Tutkimus osoittaa, että kotona verenpaineen mittausta suositellaan useammin henkilöille, jotka kärsivät myös muista sairauksista, mutta näin ei periaatteessa saisi olla. Hoitamaton verenpaine johtaa usein muihin sairauksiin.Kantolan mukaan kotimittauksella on useita etuja. Osa ihmisistä jännittää itse mittaustilannetta lääkärin- tai terveydenhoitajan vastaanotolla, jolloin verenpaineeseen tulee ns. valkotakkilisä. Kotimittaustilanteessa tällaista lisää ei ole.
Terveydenhoidon ammattilaiset suosittelevat kuitenkin harvoin verenpaineen kotimittausta potilaille, joilla on kohonneet verenpainearvot. Tämä ilmenee TNS Gallupin ja Microlifen tutkimuksesta. Tutkimuksen mukaan terveydenhuoltohenkilöstö ei ole koskaan suositellut verenpaineen kotimittausta 20 prosentille verenpainepotilaista. Verenpainepotilaista 39 prosenttia kertoo saaneensa kotimittaussuosituksen muutamia kertoja ja 19 prosenttia yhden kerran.
Vastaajien mukaan kotimittauksen etuna on muun muassa se, että mittauksen voi tehdä itselleen sopivana ajankohtana ja kotona mittauksia voi tehdä niin useasti kuin itse haluaa. Tutkimukseen vastanneista 43 prosenttia ei halua rasittaa terveydenhuoltoa asialla, jonka voi tehdä itsekin. Kotimittauksen avulla on helpompi seurata myös lääkityksen tarvetta ja omaa terveydentilaa.
Mittaussuositukset tunnetaan kuitenkin melko hyvin. Verenpainepotilaista 38 prosenttia ilmoittaa mittaavansa verenpainetta kotonaan vähintään kuukausittain, 31 prosenttia viikoittain, 27 prosenttia vastasi mittaavansa verenpainetta kotona enintään kerran vuodessa. Vain neljä prosenttia kertoi tarttuvansa mittariin päivittäin. Vastaajista kuitenkin 83 prosenttia ilmoittaa, että kotoa löytyy verenpainemittari.
Miehet ovat naisia ahkerampia mittaamaan verenpainetta kotona: 40 prosenttia miehistä kertoo tekevänsä kotimittauksia vähintään viikoittain, kun vastaava luku naisten kohdalla on 31 prosenttia. Eniten verenpainetta mittaavat kotonaan henkilöt, joille terveydenhuoltohenkilökunta on suositellut kotimittaamista.
Kantolan mukaan tutkimus osoittaa, että mittaussuosituksia osataan noudattaa melko hyvin. Suurin osa vastaajista ilmoittaa mittaavansa joka kerta verenpaineen kahdesti peräkkäin, joka on yleinen suositus. Myös reilusti yli puolet vastaajista istuu tovin ennen kuin mittaa verenpaineensa.
– Kotimittaus täytyykin tehdä yhtä huolellisesti kuin hoitajan tekemä mittaus, eli vasta viiden minuutin rauhoittumisen jälkeen, Ilkka Kantola muistuttaa.
– Kotimittauksella saadaan usein paljon luotettavampia tuloksia verrattuna toimistomittaukseen. Kotimittaus muun muassa korreloi toimistomittausta paremmin kohde-elinvaurioihin ja kuolleisuuteen, Kantola kertoo.
Hänen mukaansa verenpainetta kannattaisi mitata useammin, etenkin jos kärsii kohonneesta verenpaineesta. Mittarin voi lainata monista terveyskeskuksista kotiin, jos ei halua ostaa omaa.
TNS Gallupin ja Microlifen verenpaineen kotimittausta käsitelleeseen tutkimukseen haastateltiin 640 kohonneesta verenpaineesta kärsivää 16–79 -vuotiasta suomalaista.
